Kollitja është mënyra e trupit për të nxjerrë natyrshëm toksinat që ka bllokuar në mukozë. Kollitja e kontrolluar liron mukozën e tepërt në mushkëri dhe e dërgon atë nëpër rrugët e frymëmarrjes. Mjekët rekomandojnë që njerëzit me COPD të bëjnë këtë ushtrim për të ndihmuar në pastrimin e mushkërive të tyre: Uluni në një karrige me shpatullat të relaksuara. Kryqëzoni krahët mbi stomak. Thithni ngadalë përmes hundës. Nxirrni frymë ngadalë ndërsa përkuleni përpara, duke shtypur krahët në stomak. Kollitet 2 ose 3 herë gjatë nxjerrjes së frymës. Pushoni dhe përsërisni sipas nevojës. Për të gjitha informacionet në lidhje me mënyrën e testimit dhe planifikimit, mos hezitoni të na kontaktoni në : +383 (0) 45 550 391